考试紧张了怎么办

没有好办法 因为这个主要就是个人对情绪的控制力

每个人对待紧张的办法都不同

所以我不知道你应该用什么办法

以前我考试时总紧张 所以每次考前我都听舒缓的钢琴曲 要有鸟语花香的那种感觉的钢琴曲 像钢琴大师班得瑞的专辑

后来就好多了

主要你自己的放松你自己 别给自己太大压力了 还有考前要对考场进行了解 你的座位 周围环境等等 让自己在那里多呆一段时间 感受一下氛围 这样有助于缓解考试压力

孤鸿寡鹄

别往坏的想,你就想这次考得怎样没关系,考砸了不说明什么,还能给你增长很多经验! 想想考完了就完成任务了,给自己自信,来打一场胜仗

不考了