有能早起的方法吗?比公鸡晚起一会。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 08:41:49
总是上午没精神。就在于早晨那一会,要是起得早总头疼,唉 烦躁阿,,。我讨厌死上午了。。。。

营养不全.食疗.中风.晚上睡觉时戴上一个布帽.慢慢就会好.平时注意饮水.吃粥.喝汤.喝点菊花茶.

是不是有低血糖吖?低血糖的人没有睡饱会异常烦燥不适的哦。有必要去医院查一下哦。

每天同一时间逼迫自己起床,不要中断,生物钟行成了就习惯了。几天就能形成生物钟~

将闹钟调到凌晨六点,让它响一会儿,继续睡。再次醒来后一般都会精神充足!可以试试!!

在这种情况下,你比平常早睡一个小时,定好闹钟,再在平时的时间起床,你再试试

再养只小公鸡!