平常做菜的时候“勾芡”用了很多淀粉,这样是不是也容易发胖呀?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 16:42:50
还有做汤的时候也放了很多淀粉,这样好吗,是不是把淀粉都吃都肚子里了,是不是容易胖呀?
这点淀粉的热量是很小的,完全不用担心。
以个人经验,防止发胖的最佳方法是每天锻炼身体,晚饭后不吃东西。
NO。那点淀粉在锅里就被处理掉了,能让人吃下去并吸收的不到10%。不用担心!
防止发胖的方法是多吃菜少吃米饭
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 16:42:50
这点淀粉的热量是很小的,完全不用担心。
以个人经验,防止发胖的最佳方法是每天锻炼身体,晚饭后不吃东西。
NO。那点淀粉在锅里就被处理掉了,能让人吃下去并吸收的不到10%。不用担心!
防止发胖的方法是多吃菜少吃米饭