晚上多梦

我觉得这没什么关系呀,我也老是做梦,并且老是做那些鬼追杀我的梦,早上醒来一般都想不起来.
至于你这种情况,可能是心理压力太大了,多放松会好的.
再一点我说了你别不信,你觉得记忆力减退只不过是心理作用罢了,你一定老是想,哎呀,我今天晚上又做梦了,白天记忆力该不好了.你的表意识老是向潜意识输送这样的想法,怎么行呢.
至于头疼,说白了是心情不好.
我推荐你看《魔术记忆》、《决不找借口》、《方与圆》（关于潜意识方面）的书，多调节调节一下心理，会好的。

你大脑晚上太兴奋！
睡前多深呼吸，看一下另人心情愉快的书，这样你做梦也是梦到开心的事情了。

你的生活、学习压力可能比较大，导致心情不能很好的放松，另外，你身体应该缺钙，建议你每天做适当的运动减压，保持每天喝一瓶牛奶或多吃补钙的食物，例如：海澡、虾皮、蜂蜜等等，在睡觉前喝点蜂蜜，效果会不错，还可以泡泡脚，梳梳头，促进大脑血液循环，帮助睡眠。

压力太大！希望太高、失望也多，建议你放松心情！

我前阵子失恋的时候老是做梦。