馒头是粗粮伐

白面馒头不是，玉米呀杂粮啊的馒头是（也就是奇奇怪怪颜色的馒头啦，不过要小心现在很多是用色素调的……）

馒头不是粗粮，用来做馒头的面粉是经过脱皮等一系列的工序制作出来的，米饭和馒头都不是粗粮。
粗粮是指五谷杂粮，比如小米、高粱、豆子等。

馒头不是粗粮啦，杂粮是玉米、小米之类的

粗细粮是指制作面粉的原料是否脱皮。馒头要使用未脱皮的小麦磨粉做成就是粗粮，用脱皮白面做就是细粮。