长高的问题，

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/29 15:00:15

我去医院测了骨龄，医生说快要闭合了，大约只有一年可以长，我现在163厘米，如果没有170我就生不如死了，有什么办法尽全力能长到170厘米，除了手术的一切手段，爸：172 妈：160

放心吧。你还不会那么快停止生长的，你起码得一米七三向上...

多做运动；
多补充营养，但不能只补钙，均衡些，睡觉前可以喝一杯牛奶或高乐高；
晚上早点睡觉，不要熬夜，因为人的生长激素是在9-11点间分泌最多；
还应该有乐观的态度，不要闷闷不乐影响心情.