长高的问题...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 17:02:50
我今年20. 1米78..我想长高点... 还能长吗?

当然是自然长高不吃药那种...平常注意点什么多吃点什么?

1.78不矮了！
多补充些营养吧，吃点钙。吃饭营养补充最好定时，养成规律，不仅是为了长高，也是养生之道。
你现在还有机会长高，所以对自己自信点。除了遗传，锻炼非常非常重要的。如果是男孩，多打打篮球。平时也做点跳跃动作，每天早上在家向上跳100-200下，舒展胫骨。
努力会有效果，重在坚持！
相信你一定会长高的！加油

多运动.最好订些纯牛奶. 我就是这样高得

大哥你还想长阿！你就打篮球被！别告诉我你不会打，要是真不会你1米78都能扣篮了，经常爆扣，你一扣就跳了，老扣老跳，自然就高了！还有2年你能长，再打2年篮球吧，你186~187没问题