在学校上课老是在不知道的情况下就睡着了，根本控制不了，怎麽办，严重影响我的学习

不是控制不住，是你没有认真这个信念，你真正想听了自然会让自己睡不着的，我以前学习也经常睡觉，还坐第一个，经常被老师打。

睡眠质量不好的表现喽 当然啦 你要是无心听课又没事做的话也会感觉犯困 一般来说晚上保证睡眠的时间 注意劳逸结合 而且以前经常这样的话容易养成那个习惯 身体生物钟到了上课那个点就容易犯困 最好是有人帮助 克制自己嗜睡的毛病 调整好了应该就行

晚上睡觉睡得不好吧,你一面调整睡眠,一面认真听讲,一定要认真啊,集中精力很重要啊,这样才不至于睡着!

如果你睡眠正常

而主观上也是不想睡的

那赶紧看看医生吧

注意，一定要有个正确的姿势，不能拄着头或趴着

你的生物钟不正常吧，晚上好好睡！！如果不行，就去看看医生吧！！