我是没有安全感么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 05:10:01
不知道自己这样 是不是心里上有什么问题。
在国外读书 心里觉得很孤单 每天晚上不想去睡觉 就想看看网上都有些什么人在 每次睡觉总要把电脑搬在自己的身边 然后放上那种画面比较温和的电视剧 然后在那看，这样看着看着才会睡着，也就是能睡几个小时又醒来了
我根本无法在安静的时候或者是漆黑的环境下入睡 那样就会觉得很慌张
会胡思乱想 就会难过到不能睡着。
还觉得自己比较胆小 什么事情总是想的很可怕
有时候就听到别人说谁谁家被偷或是发生什么事，我都会想到自己身上，就开始幻想要是那可怕的场面发生了会怎么样，总是想的很诡异 还会幻想坏人会对自己笑

就是这样子，想的总是多...
和自己的女朋友在一起 也好像是没有安全感 总是怕她离开我
每次遇到什么很不开心的事，总是不想一个人待着 就想和别人一分不停的讲话。
我这样是不是心里缺少什么啊？ 谢谢大家了

你和我一样，我有时也经常感到恐惧，特别是睡觉的时候，不过你可以，抱着一样东西，再想一些开心的事，也可以幻想一些美好的事物，就不会感到恐惧了。

缺少信任
少去想
还是放开自己一点吧
在国外要学会适应那里的环境，你不能只依靠女朋友啊，还有别的朋友，都是对你很重要的。
看看 火影忍者 吧

我也常常这样啊,有很多类似的症状.肯定是有一点没有安全感的,不过不是很严重的问题,可能只是比较敏感罢了.我有时晚上不敢睡觉,就用MP4放一点自己喜欢的歌曲,边听边睡,有时怕得不行怎么都睡不了就打开光线比较弱的灯,能稍微安心一点.
感觉最根本的还是改变自己,让自己尽量多交一点朋友,多参加社会活动,让自己心里有一种自信和满足感.还有就是要改变自己的想法,让自己更加乐观一些.我觉得我自己给自己鼓劲打气让我自己更加坚强自立起来,有一定的效果,虽然现在一个人的时候还是会心里空落落的,有点恐惧,不过至少面对大多数情况能够增大胆量,让自己有一些底气了.
说到底,每个人大概都会有不安全感吧,让自己更加外向乐观有自信,或许能好一些~

你还是不够自信,我建议你可以习武___那样的话会好好多,不信你试一下我以前也和你一样