面对考试压力

是啊，太紧张了，胃就会有反应，尤其是胃本来就不怎么好的话。
平时多喝水，纤维素多的东西，保守二便畅通。
然后你试试下面的法子。
一：假设现在你就是已经考试失败了，然后例出最严重的后果。
二：想想可以采取一些什么措施能挽回败局。
三：然后放手按照你想的去实行。

吃什么或是按摩我都不懂，我的减压方法就是不去想，然后大玩特玩一场~就当没有考试一样~嘿嘿~

睡前喝点牛奶，这样安神，放松心情，胃难受可能是有情绪引起的，喝点玫瑰花茶，驱一下考前抑郁紧张的情绪。增进食欲可以吃点山楂好啦~~

考试是看心态，不是吃什么就得了的。
你要调整好自己的心态。和上面的说的一样。
当是去玩 一场大的。 放开点。
心情舒畅就OK了的， 加油

压力肯定是有的，心态很重要