胃黏膜有点损伤，怎么修复啊，不要给我开药，能吃食物慢慢调养么？

胃黏膜有自我修复功能，

如果不严重就不需要吃药，不吃药比较好

再者就是

不抽烟不喝酒，不喝咖啡和可乐

不吃刺激性的东西，

不空腹吃太酸的，太甜的，太苦的，太辣的，太冷的，太烫的，油炸的东西等。（都是刺激性的哦）

吃饭最好不要吃太干的，很硬，很难消化（对于受伤的胃来说）最好喝白粥

不要吃太油的东西，吃清淡的菜。

然后注意三餐规律

胃溃疡？规律饮食，少食多餐。清淡易消化。忌烟酒辛辣刺激食物。虽然简单，贵在坚持。