早上起床经常会莫名发火

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 08:51:15
不知怎的,早上起来后只要有一点不合我的心就会冲我老公发火,譬如电脑一晚上没关,譬如老公衣服脏了不换洗,都是一些芝麻大的小事,事后想想总觉得老公很无辜,可我实在不明白这是什么原因,当火气来的时候,就想要暴发,我该怎么办,怎么调整好自己的心态。

床头放张纸条,写上:安静,调整好自己的心态。别莫名发火,发火容易老!!!
每天起床就看下

几天后就习惯了,不会乱发脾气了,这是心理暗示哦 !!!

加分哈

估计是晚上没能得到需要的满足,神经失调了,叫你老公加把劲!

这是起床气。

大概你的睡眠不太好,早上起来吃香蕉、咖啡、浓荼一类东西,提提神。自己已经意识到这个问题,情绪调整一下较轻易。

低质量的睡眠是导致“起床气”的关键因素。

呵呵 真是火爆的个性哈!

没什么大不了,如果你老公能忍,你管那么多干嘛?自己发泄了舒畅了就好了嘛! 你老公的胸怀像天空一样阔,爱你如大海一般深,这些小事他根本不会放在心上的。 顶多忍上个十年八年的直接和你离婚! 听过千里之堤毁于蚁穴吧?

你老公真可怜..

吃点中药调节一下。