晚上睡觉,眼睛闭不起来,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 04:59:54
这样,会不会对眼睛或者是精神有影响??
要怎么解决?有什么办法没?

肯定有很大的影响,睡不着就越会想些事情,就越睡不着哦
要是单纯是睡不着,就建议买个眼罩,黑色的,每天晚上带上,慢慢就适应,尽快入睡了
要是白天工作学习很费眼镜,建议用从冰箱拿出来的护眼袋敷一敷

要是心里有事情的话,就要先调理好心情
以上3中情况是我经常遇见的,希望对你有用,满意我的答案

数绵羊、数小狗、或用黑布蒙住眼,但不赞成吃安眠药,太危险!!!

我也有晚上睡不着的情况,通常我就会拼命克制自己熬夜,吧卧室灯调的尽量暗一点,克制自己不要睡。一会就会睡着了。
一般都是越想睡越睡不着,越想自己精神点,瞌睡虫越会来找你啊!