vista备份和系统恢复有关系吗，我现在机器状态最好，我想将来恢复时就恢复到这个状态，我该怎么办啊？

你可以下载一个叫一键ghost的小软件，里面很简单的操作，你点备份就可以了，呵呵

不用下GHOST 每个系统都有一键备份和一键还原的

系统还原只是备份了设置部分文件，不是完整恢复。在桌面“计算机”上右击，属性，系统保护在下面创建一个还原点
如果是完整备份vista就不要用一键ghost了，不支持。用这个
http://www.vista123.com/vistaghost/

建议先清理系统垃圾文件和磁盘整理，再下载个人Ghost工具备份，网上搜索很多，但要看是否兼容你的系统；不建议创建还原点方式，因为创建的还原点占系统盘空间，而且有被清除的风险；