左肱骨外科颈骨 骨折康复训练？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 08:19:12
我于年前在一次办事路上办事过程中不慎摔伤，左肱骨 颈骨骨折 在医院进行了手术内固定，现在经过住院治疗24天后伤口痊愈出院，回家进行恢复性得锻炼。请问我该如何锻炼呢？

现在这个时候回家要锻炼的是；手腕肘关节的各种活动，肘部伸曲，肩部前屈后伸活动，屈肘耸肩，以上一定每天坚持两次每次5-10分钟，等7-8周左右时间后进行肩，肘关节全方位的功能锻炼加大强度。但是一定要注意如果是外展型的不要做肩关节的外展活动，内收型的骨折不要做内收活动。