初练冥想遇到状况，求气功师傅解释

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 00:50:09
我是物理方面的工作者，因对气功好奇，决定切身体验，于是在昨晚凌晨3点多钟，趟在床上，闭上双眼，全身放松，然后集中注意力在眉间正前方，心平气和，然后继续放松大脑其它部位，然后突然听到耳鸣声，然后我更加集中注意力，只听见耳名声越来越强，然后我一边想象自己全身正在从环境吸收”元气“，一边集中精力——仿佛眼皮是闭着的，而眼睛是睁得大大的，我有半分毛骨悚然，全身激素大量分泌，一股热气从心中涌起，于是我及时把这股热气压制在丹田，然后散布在自己全身，然后继续集中注意力看眉间正前方，结果看到的是漆黑的深深的宇宙，最终，我全身奇热无比，仿佛泡在蒸汽中，然后感觉全身要膨胀了，甚至要真真实实地漂浮起来，我有点害怕，然后就中止了，停止冥想，调整呼吸，于是很快，全身就恢复到了常态。

本人第一次练冥想，以上所言全是真实的状况，请各位师傅解释一下以上现象，并指导一下，谢谢。

楼上说得对。刚开始不要守上丹田。

在练功中因为气的产生，身体肯定会出现各种各样不同的反应的，也就是常说的“八触”跟据每个人的身体素质出现的“八触”也不会完全的一样。

这个时候千万不要去想或者去感受出现的反应。就当它不存在好了，该守那还是守那。过一会自然会消失。

你的提问中说到：然后我更加集中注意力，只听见耳名声越来越强，然后我一边想象自己全身正在从环境吸收”元气“。这是最要不得地，弄不好就会出偏差。
第一次就能出现这些现象，证明你根基很好不继续练下去就可惜了。在这提醒你一句，很多人刚开始都会有些反应的，因为从来没练过，不过再练下去反倒是不会很容易的再出现反应了。

跟楼上的一样建议你练“真气运行法”经过多人验证不容易出偏差，如果你守上丹田特别容易得气的话也可以试试“太乙金华宗旨”。那是专从上丹田下手的。修练功法太多太多条条大路通罗马，并不要求每个人都一样，找到最适合自己的才是最好的。

注：“太乙金华宗旨”真本被藏老美的国家博物馆里了。唉老外当宝，国人当草。可惜呀只可惜。

xing心理作用吧...估计可以放松心情估计是可以，...怎么让你漂浮起来了>>.>>>

正常，眉心处被称为上丹田。

很有潜质.你是比较容易接受心理暗示的人.也是很难得的人,前途不可限量.

都是正常现象,不知道你有什么好担心的?

我记得我小时侯还可以有这种感受,现在却很难,很羡慕你.