医生说我有强迫型人格障碍，我该怎样做猜不会感到没有安全感

顺其自然，为所当为
顺其自然是之接受你人格中的特点，接受你的症状，不去试图改变，不去控制，因为越控制会越强烈。
为所当为是该怎么生活就怎么生活，像你这个年龄的人别人怎么生活就怎么生活，该工作就去工作，该学习就去学习，该吃饭时吃饭，该睡觉是睡觉。
把强迫就当做你身上的一块胎记，你越想着他，胎记就会像一块毒药，叫你难受，如果你接受它他的存在，你就会忘记胎记的存在。
症状是一样的，如果你接受它，并决心与之和平共处，你就会忘记症状的存在。

记住什么事情要以做事情的目标为中心，行动起来。不是以你的情绪为中心。
哪管你做事情的时候，会很难受，但是以目标为中心，坚持完成任务。
需要你的意志，行动的决心，还有你自己的悟性。
记住一切都要靠自己。

我也是没有安全感的人。但还没到强迫的地步。我怕没有人的地方，我也怕有少数人的地方。不敢相信别人。我觉得根本上来讲缺乏安全感是自己对自己不信任造成的。没有信心自己保护自己，或者没有信心不受到别人的伤害。其实主要是培养自信心吧？觉得自己很能干，不需要依赖别人的保护。可以信赖自己。另外呢。需要结交一些让你特别有安全感的朋友。那样你会好很多。希望这些能对你有所帮助。

嘿楼上的，我倒不认为啊。。。我认为如果你是女的话就找个好的男朋友多和你说说话，多和你在一起。。。如果你是男的话就用相反的同样办法啊。。。。真的。。。。人与人之间沟通能解决的就要沟通。。。我要认为什么都能顺其自然啊。。。

我在网上看到说治疗强迫症需要可以用“顺其自然法”和"

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