整天呆在家里身体不舒服

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 10:07:52
我才20岁,寒假整天待在家里都很少出去,大部分时间在电脑面前,现在每天都有点晕晕的,眼睛很酸,一看电视屏幕和电脑屏幕就会越来越酸,带上眼睛看的话会更厉害(我轻度近视),整个人都很困.有时候一站起来都头昏眼花,有时候眼前会突然黑了一下,看手机也有类似症状,总之眼睛很不舒服,打不起精神.最近晚上12点睡觉,早上8点起来,中午有午睡1-2个小时习惯.会不会是身体状况下降了.

睡觉睡太多，人太懒也会生病的，这样不是养身体，身体器官是需要晒太阳的，没有太阳和充足的空气，人是会越来越虚弱的，人也需要经常出去走走，天天坐在哪里看电视，打游戏，是会把身体弄垮的，劝楼主多出去走走，眼睛不舒服了，干脆闭眼休息，不要整天看电视玩电脑了！这样没病也生病了！

再这样下去你也不用上学了，去不了了，要去医院长住了

主要是整天呆在室内,最好经常到室外运动运动，或者健建身散散步，或者外出旅行一下，或者跟朋友们一起运动运动，总之不要总是做一件事情!而且眼睛也需要得到放松!

多出去运动运动吧，在这样身体肯定会不好的。少玩电脑，别一座一天。买点螺旋丸 吃吃 又防辐射 又保健。看看你家通风好不好。最好去外面呼吸呼吸新鲜空气，接接地气

该运动了,或者至少出去散步下,呼吸新鲜空气,晒晒太阳