减肥容易，我想长胖

第一，要减轻自己的精神压力，可以解决的事情就不用担心，不可以解决的事情担心也没有用；
第二，保证正常的生活规律，不抽烟、不喝酒，少受刺激（包括生理的和心理的），不要睡的太多，只要比正常情况下多睡一个小时以内就可以了；
第三，要适当运动，打球，跑步都可以，时间长短无所谓，再怎么增肥也要保证身体健康；
第四，少生病，注意自我调节，一旦发现身体不适，就要想办法解决；
第五，哈哈，那就是多吃土豆和猪肉，多喝肉汤，晚上可以吃点夜宵什么的，（PS：要注意保持口腔卫生）；
第六，就是生活过的开心点。
这是我抄来的答案，觉得不错
祝你好运

我很想把肉给你挖
是啊 的确蛮瘦的
就拼命的吃嘛
吃了睡睡了吃 一定能胖
我回来过个寒假就又胖了
那你就是那种怎么吃也吃不胖的，那就没办法了
要不去医院问问

呵呵。。。。你就幸福吧，都不长肉。。。。。。我对象也像你那样干吃不长肉，肉都涨我 肚子上了。。。。。555！～～～

楼主别光想长“胖”， 应该长“壮”，普洱茶可以帮助胖子减肥，也可以增强瘦子的体制，另外多多补充蛋白质，也可以多吃枸杞，花生，长肌肉的哦

在晚上七点多吃饭，炖的排骨汤、鸡肉汤、牛肉汤等来泡饭吃，最主要的是吃完后就坐着过会可躺着，少运动，平时吃些高热量的，比如巧克力，或巧克力热饮、面包、蛋糕（奶油的更好，看你喜欢吃不，普通的蛋糕热量也高），快睡觉时候喝些牛奶等，和减肥的人相反方向吃，就怕到时候你的体重上涨过猛，自己看着控制些，到目标后就停止吧。

晚上九点以后吃些油脂含量高的东西，比如奶糖，瓜子，巧克力之类的，心态放轻松，我依靠此法半学期增肥16斤，我现在1.75米，136斤，够胖吧，可谁能告诉我减肥的办法