运动后手臂出现问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 14:34:11
我是一名十六岁中学生，最近这几个月，每当我在运动一段时间后，就无法再大弧度的甩动右手臂，否则右手臂肱二头肌与肱三头肌交接处就会出现类似‘错位’的感觉，之后右手臂就会出现一阵强烈的酸痛感，并伴随手臂虚弱无力感，无法进行运动，这种情况使我现在不敢打羽毛球与篮球，请问该怎么办啊？
打羽毛球和篮球的时候会出现该种症状。在打羽毛球二十分钟左右后，不敢进行扣杀等动作，而在打篮球四十分钟左右后，无法做盖帽等动作

出现这样的情况
你应该休息2天，
再多喝些大米粥、豆浆之类的东西
会有很好的效果的
这个只不过是运动的间歇性力竭
没有大碍！

这是运动过度休息吧