思绪混乱，老是静不下心想事情，很多疑，总觉得旁人讨厌自己。

我现在就这感觉 给你的建议是 不要去刻意想什么 。。很多时候难得糊涂更好。至于交流沟通，。一个微笑 对别人真诚善意的赞美能改善你的人际关系。

有点类似自闭。。。

沟通是人类社会交际最本能的展现，失去交流，人也完蛋了。

思考切忌烦躁不安，如果你老是这样，可以喝点安神茶。。。。

如果你觉得和别人面对见面的沟通，已经有些生涩，那么你可以找网友聊天，网络上看不到本人，你可以将你想说的，全部倾吐

我是一个曾经和你遇到同样问题的人，我一直苦苦的寻找方法去改变那种状况，但一直没有找。直到有一天，我因另有发展离开了原来的公司，到了新的地方工作，认识了新的朋友，换了新的思想，我才发现我已经改变。当然，我不是叫你换工作，而是最好换个环境，重新去结交原圈子以外的朋友，接受不同的思想，你会发现，这个世界原来是真的很好！

可能是压力过大，使脑子有点混乱，你可以到游乐园玩一天，放松一下大脑，玩的那天什么也不要去想。可能这样会好一些哦。

把你想想的事找人诉说出来，如果实在不想跟人说了，相信你看过那个寓言皇帝的驴耳朵。向里面的那个医生一样找个树洞说。当然没必要真的 找个树洞说
自己喜欢给什么述说就找什么就好了
说完你就会知道怎样要处理的事情了

是啊!我的现状和你所说的相同,总是很多疑,别人总说我对自己所要决定的立场不够坚定.真中知该怎办才好? 哼我不是学生已工作多年.