中老年缺钙，怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 03:24:14

我爸爸今年53岁了，身体一直不错，最近总听说他两个膝盖疼。
蹲久了，站起来疼，上楼时疼===
这样是缺钙了吗？
应该怎么办呢？吃钙片可以吗？什么钙片比较适合这种情况？

钙尔奇D也不错的，还可以做一下食补，吃些含钙高的东西。虾、虾皮就很好。

可以，骨中金对老年人特有用

补钙

可以吃钙片，你最好带他去医院拍片看看关节有没有问题，

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