热水澡，冷水澡的问题？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 13:09:20
我每次是先泡热水热水澡，大约10--20分钟，出来后又淋一下冷水，一般5分钟，不知这样科学不？求那位大仙指点一下啊。谢谢了............
现在出现了两种意见相反的答案，我也不知究竟那种答案是正确的，很期待有那位懂生理学的朋友可以解释一下，最好证实一下，不为别的，只为我们知道了，生活的更美好。答案无论如何，我自从去年上班以来， 一年就这样子洗了，活蹦乱跳的，只感冒过一次，而且没吃药过两天也就好了，我感觉还不错的。

没什么问题的，以前我也这么洗，感觉很解乏。从科学上来讲，洗热水澡的时候人的，毛孔和血管舒展，血液流通全身，也有利于排泄掉身体和血液中的废物。这样子白天因为长时间不运动造成的血液循环不通畅引起疲劳，或者运动过度导致疲劳都会得到改善。改用冷水之后毛孔闭合，血管收缩，血液流动反而加快，一样有解乏的作用，同时也能健身啊。我觉得除了运动过量导致劳累不能用冷水洗以外——这样运动时身体中产生的大量乳酸等物质就不容易排放出去。其他时候都可以洗完热水洗冷水。很健康的。

这样不好的~~~~~~~~~你知道不知道啊~~~~~~用热水泡一个杯子，在放到冷水去会有什么反映你自己去看吧

首先要恭喜你。
你的这种做法是很科学的。先用热水热身，去污。然后再用冷水，刺激血液，加速血液循环。增强抵抗力，强身健体。

大仙算不上 可多少知道点 用热水洗后 新陈代谢加快 血液循环加快 皮肤放缩 马上用冷水洗的话 刚才的情况 急剧转换 使得冷热调和不均 很容易感冒的 而且对皮肤不好

我觉得一般吧,对身体无大碍的.我想若是一直用冷水洗澡就强了,邓小平就是一直用冷水的.