上班族喜欢中午休息时间长些还是短些?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 19:02:08
喜欢1.5小时的多,还是2.5小时的多?

喜欢1.5小时的好,太长了就叫午休了,而且下班时间就会拖长.呵呵

2.5小时那不叫午休了,那是白日做梦了~~~~
我个人认为午休最好是四十分钟左右,如果睡眠质量高的话,下午和晚上会明显精力充沛的! 当然,星期天中午偶尔睡个两三个钟头也是无可厚非的。但中午睡多了下午会犯困,全身无力,个人体验。

大多数单位是1个小时,1.5的都少,2.5的更是少见/

少一点比较好,就算休息的话,半个小时也够了,再加上吃饭,一个半小时正好