打篮球1.6几的人怎么躲避1.9的人的盖冒

1. 投篮时打时间差。
   在投篮时，如果高个封盖你，要加快出手速度，这样对方只会望尘莫及了；或者等对方扑上来后，等对方落地了，你再跳起投篮，这样打个时间差，就能躲过对方的封盖了。

2. 尽量提高出手高度。
   在投篮时，想避免被对手封盖，可以提高投篮高度，即把手臂高高扬起，举到头顶上，然后把篮球向高处抛，提高抛物线。这样篮球会有很高的出发点，既能防止被对方封盖，又能提高投篮命中率。

3. 多做假动作。

   在投篮时，如果你和对方身高差距很大，投篮时可以虚晃几下，假装做出投篮动作但不投篮，最好能把对方晃的跳起，待对方落下后再投篮。特别是在篮下时，假动作非常有效，要把手高高举起，掂掂脚，要让对方误认为你会投篮，但记住虚晃时不要跳起，否则就违规了。

4. 适时用勾手投篮。
   勾手投篮是避免被高个封盖的好方法，特别是在内线进攻时，倚住对方后，再后撤一步，接着用勾手投篮，这时的篮球会划出很高的抛物线，对方很难再封盖了。但要多练练勾手的准心，要离篮筐比较近时再投篮。

5. 多和队友配合。
   避免被封盖的另一个好方法是多和队友配合，把防守人员引开，比如有高个干扰你投篮，你可以先传球给队友，待高个放松防守，示意队友再把球传给你即可。这在快攻时作用很明显，比如小个下快攻，如果高个跟的紧很容易封盖，这时不妨传给身后跟进的队友，进球就稳了。

千万别在他面前投哦，就算离了有一米远，你不后仰的话都有极大的可能被盖。。。要在他面前晃他也不现实，在他面前，他不用跳也能轻松盖到你，毕竟你偷懒，手臂有弯曲，他的手臂是直的，而且他的手臂还要长了近10CM，单打他就要绕到他后面去，要不一开始在外面把他拉出来防你，他要贴身防你，就有很大机会用速度变相突破甩开他。[前提你的速度，瞬间爆发力强与他]。他要只守内线。你就在外面投好了。躲避他的帽就是不给他机会帽你，离你很近就别强打他，晃没什么左右的，因为他不需要起跳就能盖到你的。除非你后仰，还是离他一段距离在后仰。

　　1身体很重要，更重要的是意识， 碰见比你高的，有运球技巧的可以晃飞，也可以用你的腰腹力量可以躲开——拉杆 也有可以的和队友打配合这是最好的办