减肥问题啊

啤酒酵母

这些会因为营养不全面，而减有肌肉，不要采用好。你把详细情况告诉我，我帮你做计划。

减肥不是一朝一夕的事情，贵在坚持！
毕竟脂肪有自己独特的“记忆力”，能够记住自己的生长地点，抗拒外界对它的改变并且努力向其原来的形态发展。任何的减肥方法都是有疗程的，按一定的疗程减肥才能达到最好的效果。通常一个疗程是2-4个月，在这期间能够考验你的适应能力和耐力……

多了解一些相关知识，从中你就可以了解到那种减肥更好了

魔芋常识

魔芋的有效药用成分是葡甘露聚糖，十四五斤鲜魔芋才能提取一斤。它的药用机理是：葡甘露聚糖在消化道内不会被消化降解，而形成巨大的线性网状结构及分子上丰富的羟基产生巨大的控水能力(最大可达1：500)，使人有饱腹感减少进食，而网状结构可滞留大量的葡萄糖、胆汁酸、胆固醇、甘油三脂和某些毒性物质等，从而减少人体对这些物质的吸收代谢，增加粪便中此类物质的排泄量，达到其药效作用。

参考资料：
特制魔芋胶
http://www.ss63.com/html/sscp/20081127/2313.html