怎么使我的腿变细,我是学生,方法越简单越好.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 12:37:31
我15岁，大腿很粗。155cm，120斤，有小肚腩，有什么办法可以减掉和使我腿变细，我老被同学笑，真羡慕那些瘦到不行的人，上天总是那么不公平。谢谢各位！急！！！！！！！！！！！由于我是学生，方法越简单越好最好不用节食，因为我妈妈不肯的，谢谢！！！急！！！！！！！1
我不要吃减肥药等东西 ，走越多大腿是不是越粗的啊？

我有同学一直用一个方法 就是躺在床上抬腿做骑自行车的运动。。
不节食就唯有锻炼了。。减肥药什么的千万别吃。。反弹的特别厉害。。。
你可以买那个小S出的减肥书。。上面的动作很详细。。并且很全。
叫{徐老师一分钟瘦身操} 我很多同学都有
希望你能成功！

哦？
多运动吧
每天上学放学跑步前进
节食也要适量的进行一些
少吃油炸食品和零食
要有毅力哦，这样才会有效果

我们体育老师说 爬楼梯是最减大腿肉的方法。
不仅减肥还可以修饰腿形。
我试过觉得还不错，比别的方法强。
你跟我一样也是15岁，试试吧。