为什么我整天总觉得好累?

1.是否经常在晚上12点以后睡眠？如果是的话建议9至10点间上床，负责会引起气血不足，导致乏力。 2.是否经常喝酒？如是会因睡眠时身体的各个脏器加大负荷以排除酒精毒素，得不到休息。3.房事过度。4.身体有病了，建议体健。5。压力过大。6。过度劳累。后两项建议公休半月，早睡，到自然醒，如无改善，可能是身体疾病，调整生活规律，健康饮食，祝君安康，以上拙见，实属个人之我见，正确与否，请自鉴。

睡眠质量不好。

你是不是睡觉打鼾呢？枕头太高了吧？
另外，睡得时候别关窗户，留条缝儿，别蒙头睡，别趴着睡。

兄弟，这样的事情应该去医院看看…身子是最重要的…为了自己，也为了家人…去看看吧，也放心了

去检查