救命啊，为什么一运动肚子就痛

又是一个早上跑步的。。。。
我是体育学专业的学生，我们都没有早晨跑步的习惯，不是我们懒。是因为早晨时血液粘稠度很高，在早晨八点左右时，血粘稠度会达到一天的最高峰。
又的严重的甚至会导致脑出血！
跑步时候肚子疼有可能是空腹的关系，另外就是刚开始的时候速度太快，人体运动系统动员的比较快的，而植物神经系统动员的比较慢，导致运动神经和植物神经的不同步，出现心肺功能跟不上运动的需要。
另外肚子疼有可能是运动时，内脏尤其是脾脏内血液不好排除，导致血液淤积血压增大导致的。
运动开始时候要尽量慢跑一段距离。
为了长高，运动是很好的办法，但是要适量。而且身高和遗传有很大的关系。

还有就是年龄了，如果你的年龄过大，骨垢线闭合了的花，用什么方法都没用了。
最好先到医院排长X光片，看看骨垢线是否闭合。

首先因为不了解你的性别，所以说的会多一点，晨练一直以来都受到专业人士的诟病，（早晨的空气质量问题，人身体机能的问题等），现在告诉你一些需要注意的问题，首先要在晨练前喝一点水，吃一点食物，不要太多，等一段时间（15分钟左右）再去锻炼，积极的准备热身活动，如果还出现下腹疼痛，最好去医院检查一下，这里神光介绍一个我体会的增高小窍门，拉伸自己的腿部韧带（主要是大腿处的）做到纵叉接近地面，就会有效果（我是20岁进的体育学院，进校体检180CM，坚持锻炼了四年学跆拳道和散打，毕业时185Cm，净身高，那时我都24周岁啦）