谁有治疗抑郁症比较好的方法

想自杀未必就是抑郁，只是心里有了太深的绝望，对生活没有信心而已，你应该先了解一下他的困惑是什么？然后依据原因对他进行思想上的开导，有些人整天说死，自己本身只是想逃脱现实而已，但真正敢去自杀的人不多，自杀需要的勇气比战胜困难的勇气要强10倍以上。

我半年前的几年里,没有快乐，没有感情了，我极度自卑，怕见人，看不到希望，医生说我得了抑郁症，吃了药也没有效果，真是好难受啊……咨询学习了‘杭州道华咨询’的‘辨证智慧心理系统’后就好了

如果已经很严重了就得看医生，先吃药吧。能控制住情绪的。

如果要自杀，肯定是忧郁症比较严重了，，去看医生吧。
稳定下来时想办法改变思维方式，一个人如果总是向好的方向想，他的生活一定越来越好。
还可以多运动和听音乐，连续运动半小时，如跑步加快走，就马上会感觉状态不一样，让自己的大脑休息休息吧：）

我那时也有这样的情况，但我一有这种想法的时候我就开车出去兜风，开快车，这样我我的心情就会好很多，因为开车是我的兴趣，你也可以从你朋友的兴趣入手！让他觉得生活的美好！那时你让他死都难！

你就跟朋友这样说吧
个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你