UC知道坐久了 腿抽筋
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 22:23:26
坐在电脑前 坐一两个小时 脚就开始抽筋 麻木 ? 怎么回事>? 以前没有出现过这种 情况 最近几天才开始的?
我除了不爱吃饭外。。 牛奶经常喝的。。。 还有最近还长高了 这又是怎么回事呢？
我除了不爱吃饭外。。 牛奶经常喝的。。。 还有最近还长高了 这又是怎么回事呢？
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环
缺钙
这是缺钙的一种表现，还有晚上估梦也是一种，抽筋 是比较严重的了！你去下医院查下骨密度！
长个的时候钙的需要两会增大，一定要重视饮食。