气功修炼方法

用气功来防身是不可能的
至少对于我来说
又快又好的
我只想说，速成食品通常都没什么营养，用来暂时抵挡一下饥饿还可以
长期食用就会营养不良的
不过饿得没办法，暂时先吃着也是可以的

但是气功不算食品，吃了既不饱又没营养，还浪费钱和时间
可以很快有成果的
首先要有一个可以和你对练的人
然后，你们在熟悉了基本的攻击防御步法躲闪等等以后，就可以两人对练了，打得越多，效果越好

但是这个方法只能解决燃眉之急，打得再厉害，终究层次还是太低，没办法有太强的效果

要是有恒心，那就去找一个好老师学武术，到时候，你自然会知道气的一些东西
找老师不要乱找，遇到了以后，最好先提出和老师过过手，觉得老师确实厉害，再拜师

去买本教材类散打书，。因为散打类书比较全也好买，国内很多专家，起源中国，也有很多运动员和爱好者，网上很多视频，有教学的还有比赛的，各电视台也有转播。特别强调一点散打是目前中国武术技术和理论最完善的技击术，全国各院校，包含很多武馆虽是什么派其实也是练散打，解剖学，生理学，心理学，物理学，器材学等。这么多学科散打专业人员都有学。其它传统武术很难做到这点， 气功是用来健身的。

气功又不能防身啊，去练点实用的功夫-散打

……气功要快的话那是不可能的，不要以为少林寺的什么扎枪断棍的表演是真的。那都是有技巧的

去 练易筋经 少林寺有的 顶级气功 网上也可以查到

建议你先练习一下气功,练拳不练功，到老一场空
若自学建议练习站桩，保险安全，不易出偏差
去问一下无量师兄
http://www.7gong.net/thread-7279-1-1.html