怎样使脚步更快（篮球）

要想脚步变化快、首先你的运球要很好吧、特别是左右手交换运球.

你要训练你的大腿，小腿，和腰腹的肌肉，
去力量房训练。多做少量。
以下用深蹲训练为力。你能做50个的，那先做20个，然后休息10秒，再做20个，就这样反复练爆发力

手出球快脚步就快，因为防守他面对你送球拉起球球带人脚自然快，平跑25米速度都差不多。

经常练小碎步

多练