我想知道有没有平时在家工作生活的“辟谷”的方法呢？

有好处的，是 身体净化的一个 方式，人体循环系统也要排除杂质净化的，本身血液细胞的更新就是自我净化，因为同时生活中饮食呼吸等等摄取营养的同时也 摄入大量的有害物质，身体本身不能够及时彻底的净化，和 代谢，辟谷就是一个 方式，在 不 摄取的同时给自身一定的 时间净化过程，是有科学根据的 ，不过就 辟谷本身来说 一定要有 阶段性和有科学性，目前来说是比较难的，和容易影响身体器官的功能，所以科学性和循序渐进性规律性一定要精准，否则很容易导致身体损伤建议你一定要找专家！！成仙得道的你就 别掺和了，容易死人啊！！！

可悲，竟然还有人信这个