自然增高

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 21:36:11

我周岁已经22了
女性爸爸175左右妈妈155左右我156左右
我想问我经过体育锻炼还有瑜加锻炼能否增高呢
而且我现在在吃钙片是否有帮助呢？
我真的很想长高啊！！！

不要吃增高药，目前在我国还没有一家国家正式批下来的增高药，最好是食疗，多吃虾皮，这个非常有利于增加，最好是作虾皮炒菲菜。

还可以多喝些牛初乳，这个很利于增高。
再就是多增加体育锻炼了。瑜珈和蓝球都不错。

祝你梦想成真。。。。。。。。。。

我觉得身高跟饮食和体育锻炼还是又一定关系呢，本人身高1米85别人都叫我大个，平时不要熬夜，注意休息，多吃点补钙的食物，没事打打篮球，既长个又练弹跳力