UC知道增高增高，急，重奖
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 02:06:33
要自己的切身体验，不要那些网站上的。啰嗦死了，看都看不懂，有重奖
谢谢大家，快快给想想办法吧
555555`````
有没有比较轻松点啊伢``
这些做起来都好累哦``
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哦要吗呀
你看看我的昵称就知道我说的话的真实性了！
我爸171
我妈165
我173，可能174了，因为一年多没量了，上次量还是高3体检，我是女孩子，过年22岁了。
我是怎么长高的呢？确实是吃出来的
简单教个很方便的办法，吃饭呢，就把菜鱼肉混在一起吃，吃好含钙的食物（如上面他们提到的食物）就晒太阳去，太阳中有中东西叫V4能帮助钙的吸收，只要明天都晒40分中就可以了，相当于上节体育课了
哈，祝你边长高边快乐！
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黄豆加胡萝卜吃,我是花钱买的方子
跳
长高要诀
运动 营养 睡眠
运动以跑步为最佳，然后篮球跳绳都可以（注意补水）
营养一定要跟上，鸡蛋（1-2个）、高钙牛奶（早晚一杯）、肉、维生素都要得到及时的补充！注意不要过多的摄取以免发胖！
睡眠八小时以上不超过十小时，久睡不利于健康！
运动一定要坚持，保持营养不挑食、按时作息这样可以打破基因的枷锁得到突破！
呵呵 我是男生 身高 185 CM
其实 身高 不是求来的 与遗传有很大关系
我妈 165CM
只能谢谢我妈妈了
你也是啊 才13岁而已
担心的早了
我喜欢胖点的女孩，
丰满是美的啊
你不觉得历史上描述的 杨玉环 好么？
上面说的很好啊
经常运动，
检自己喜欢的来做