一些中老年人的下腹为什么是鼓起来的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:11:54

我认为主要是生理原因，人过了四十岁生理机能开始减退了。另外就是不太注意腹肌的锻炼造成的。腹肌的锻炼非常关键和有效，每天应该练一练下蹲、收腹。说白了就是围绕着腰部进行锻炼，会有一定的效果。这也是我的经验吧！