绝食三天影响身体吗？可以瘦几斤啊？

三天不吃，三天之后你要吃饭的时候会不知不觉吃很多.这样不但前些天的努力白费了，你的体重还会...

有杂志上说过一个方法：星期天的时候吃苹果，每天五个，不吃饭，饿的时候只小口小口的吃.两天之后会有很大的改变.不知道管用不.

其实呢，真正想减肥的都是那些本身条件已经很好，但对自己要求很高的女生，这就说明你自己本身并不胖，只是你自己感觉自己很胖，然后一直在给自己心理暗示：“我很胖，我很胖。”结果不胖也给你说胖了。

最重要的是要自信，你要相信自己，这样你就会兼有内在和外在了，我相信内在对别人的吸引力是很大的，大家都喜欢有气质的女生啊！

最后我想跟你说，不管你选用哪种减肥方法，我都不提倡节食减肥，那样不仅会反弹，对身体也是相当不好滴！

湖南台某减肥栏目曾公布过一项调查结果，说是只有不到6%的男生喜欢那些骨感型的女生，80%的男生都喜欢胖胖的女生，因为他们觉得那样的女生很可爱，还有，胖胖的会给人安全感哦！所以，你也不用太担心自己的体重，只要自己身体健健康康，过得开开心心就好！

你会饿疯的！以前我只喝蜂蜜水加苹果醋。。。。。一天半差不多快两天。。。。。我那时正睡觉的时候完全被饿醒啦！醒来我就大吃特吃，算是瘦了不到三斤，不过一开始正常吃饭就又回来啦！惨！

以我的经验可瘦两公斤，但也得视个人体质为准。
记得要喝流质性饮料或汤类，不要吃固体性食物。三天后则改吃粥类或易消化食物。

绝食对身体有害 会让自己的免疫功能下降 使自己生病

绝食,可是对身体很不好的，想瘦也不是用这种办法，相反这样反而会增胖的，多补充气血，同时保证自己有一个好的排毒系统就可以有一副好身材。这不是什么难事情，没必要拿自己的身体受罪。