绝食三天可以瘦多少.加上今天还有4天时间

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 04:35:56
没时间了没时间了,,这周六我有个重要的约会,,,,昨天吃了好多的,,,请有经验的JM们帮帮我,,,,连今天还有4天时间,,我只想问问如果我今天不吃东西,,,明天开始3天苹果餐,,然后晚上还会跑1小时的步,,这样可以瘦多少,有人说会反的,我知道,,只要这几天过去反也没关系,我只要周六去,看起来比平时瘦就可以了,,,还有做广告的别进来,,,长篇大论的也不要进来,,我要听结果 ,

2-5斤左右！

看个人体质了，如果你体质比较差应该可以瘦到5斤。建议负荷运动不喝水，效果会更明显。切记运动完不能躺不能坐至少坚持半个小时。可以吃维生素C和维生素E来维持身体平衡，因为不进食只吃苹果会加重胃的负担，所以最好选梨子。这也是实践经验，用的好可能还不止减5斤！

3天不吃东西,光喝水可以瘦个7斤的样子.

有没有搞错,我也试过,哪里才四斤,我瘦了七斤整整!

绝对有效果!..我曾经试过!那个时候一个星期瘦了四斤!

回死掉的！
别这样折磨自己
根据计算
答案是2斤4两（假设你现在100斤的情况下）
所以看起来是没什么变化的
减肥需要循序渐进
不能靠一时头脑发热
请不要尝试此法