我看到《丑女无敌》里说：健身的，吃蛋黄不长肥肉，请问是真的么？

是吃蛋青不长肥肉...
健美选手都吃蛋青，而且一天吃好几十个，它的脂肪含量非常的低。
而鸡蛋的所有脂肪都储存在蛋黄里，而且一个蛋黄的胆固醇含量是27毫克，而一个人一天的标准胆固醇摄取量是30毫克，如果你认为那电影说的是对的那你的血管可就危险了...我想你是听错了，再仔细看一次那电影吧！

蛋黄有很多胆固醇，摄入太多会引发心血管疾病，但是在最近几期的健美先生上又说，最新研究又表明人每天吃5个鸡蛋（好像是5个，记不太清楚了），胆固醇又没明显变化，所以我也不太清楚，楼主自己估量吧

不吃蛋黄 吃蛋清

吃鸡蛋不会导致发胖,但是不可多吃。

额，对啊，的确不长

据说是这样