脾虚或者不好的话.会应响到什么?>

脾胃虚弱的话，一般都会引起一些长期的各种各样的小毛病，

纳少腹胀（就是感觉不饿，吃一点就饱），
腹痛绵绵（有的时候不明原因的疼痛），
喜温喜按，形寒气怯，
四肢不温（最常见的就是四肢寒凉，怕冷，吃晚饭时还好，过一段时间不行了）

，脾阳虚的症状：面白不华或虚浮，口淡不渴，大便稀溏，或见肢体浮肿，小便短少，或见带下量多而清稀色白，舌质淡胖或有齿痕，苔白滑，脉沉迟无力

脾阴虚证见口干唇燥，嘈杂，干呕，饮食减少，或吞咽不利，食后胸膈不适，大便干结，舌红中心干，少苔，或舌光、干绛，脉细数等。

大枣性温补中益气，也算是补脾阳需吧；山药平补肝肾，健脾益胃，无论哪种虚症均可用；薏米健脾，渗湿，止泻，药性平和平时作粥食亦可，应该说是健脾的功效。芡实性平，固肾涩精，补脾止泄，一般没有严格的阴阳之分。

还有，脾虚的话，还容易感冒
对啊，健脾时最好顺带补补肾，最好是红枣加枸杞，相当好哦

好像我给你说过了，补脾虚的话是吃红枣加枸杞。红枣是主，枸杞是辅。补脾是主，补肾是辅。你现在既然都便溏了，还补肾？补肾的东西你仔细看，都是脾虚便溏者慎用！

大枣
性温，味甘，有补脾胃、益气血的作谩T缭?000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
樱桃
性温，味甘，能补脾益气。《名医别录》中就说：“樱桃主调中，益脾气。”《滇南本草》亦云：“樱桃治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。”凡脾气虚弱者宜食。
芡实
性平，味甘涩，入脾、肾经，有补脾益气、固肾涩精的作用。尤其是脾虚而大便泄泻，或脾虚妇人带下者，食之最宜。
菱角
熟者甘平，鲜者甘凉，煮熟服食，有健脾益气的作用。《本草衍义》中曾说：“煮熟取仁食之，代粮。”用老菱制取淀粉叫菱粉，也有补脾作用。《唐本草》云：“菱，作粉极白润宜人。”《纲目拾遗》亦载：“菱粉补脾胃，强脚膝，健力益气。”脾胃气虚者食之为佳。
莲子肉
性平，味甘涩，有补脾胃之功。明·李时珍认为：“莲之味甘，气温而