低密度脂蛋白胆固醇高如何治疗?日常生活注意些什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 03:34:56
低密度脂蛋白胆固醇高如何治疗?日常生活注意些什么?

低密度脂蛋白过高就是血脂含量过高:
1、少吃脂肪,多吃清淡、水果、
2、多喝水,饭前一杯水,
3、少吃盐,
4、每顿八分饱,
5、不吃垃圾食品,
6、管住嘴,迈开腿
7、远离烟酒
(不用吃药)

低密度脂蛋白过高 也可以说就是血脂含量过高

在老年人中血脂过高容易引起心血管动脉硬化

(应当注意以下一些)

1 饮食应当清淡为佳 少吃高油脂 高蛋白
忌暴饮暴食 不要酗酒

2 补充适量的维生素 这也很重要

3 平时多锻炼身体 进行户外活动 调节全身代谢
很有好处

能做到以上应该很好乐 呵呵