这样算手淫吗 ,我该怎么办啊

不用紧张，这个很正常，适量的自慰可以缓解青春期的性压抑，不必刻意停止！而且你这样并非完全的接触性自慰，没什麽大问题，可以放心！
人是有七情六欲的，你是很正常的女孩。

我也会好像你那样做的，现在几乎每天都要，会很舒服。
有时候洗澡也做！
姐姐你多大了，能给我发邮件麽？我想请教你一点问题麽？revolutioning2008@yahoo.com 谢谢姐姐！

不用紧张，这个很正常，适量的自慰可以减压，不必刻意停止！而且你这样并非完全的接触性自慰，没什麽大问题，可以放心！

很正常嘛，每个人都要性，包括国家领导人

QQ423307544我想我能给你满意的回答！绝对专业，不开玩笑！你要说明你的年龄！加了以后说明来意避免误会！

一，手淫是正常的性生活方式之一

现代社会由于营养充足、均衡，当今的青少年的性发育成熟期已大大提早；而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就造成了这样的一个无法回避的矛盾：青少年在性发育成熟后到合法或被社会观念普遍接受拥有一个经常的性伴侣通常需要漫长的时期。在这一性“空白”期天真地认为通过性“教育”让正处于人生性需求最为旺盛的青少年“克制”自己简直是天方夜谭！也是回避矛盾的“驼鸟政策”。

弗洛伊德以为，性欲需求是“生命意志”的体现，而性冲动即是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。

对于没有正常性伴侣的青少年，手淫是合理的有时也是唯一的性冲动能量的渲泻途径。据统计，美国的90％以上在校男生和75％以上在校女生有手淫的经历。而手淫也不象传统认为的“损害身体”、“耗费精力”。正相反，适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段。在对一些老年后仍然拥有较强性行为能力的男子作的调查表明，他们在年轻时都有较为正常频率的性活动（包括手淫）。“用进废退”的生物学原则大家应该不会陌生的。在生理上，男子产生、制造精子的唯一目的是将精子排出体外，执行其生育的最终任务，精子的排出是不会“元气大泄”的。从某种意义来说，精子不排出才是真正对精子的“浪费”！

在中国大陆，由于传统的错误甚至是伪道学的宣传。