如何帮助一个对人失去信心的人

她很善良，心软，所以也容易受伤害。但她总是装作坚强，甚至用掩耳盗铃的方式处理感情，明明付出了却不认为自己付出了，只是玩而已。而她在是非观念和对人对事的判断上又有一点儿欠缺，有些偏激，看不清楚了为了保护自己就否定所有的人。现在我不知道她的状况是否有所转变，很担心她，因为以她的观念和行事方式，最后可能只有和她同命相怜的人以及有别的想法的人围在她身边。因为爱她关心她的人心脏负荷实在是太大了，一般人受不了。
我除了发个短信鼓励她关心她像唐僧一样唠叨她实在是没有别的办法了，不知道谁可以有更好的办法。我在这里多谢了！我要做自己的事情，不能再分心了。
她朋友不多，还经历了很多磨难，我感觉她总是走在抛弃生活的边缘,很消极，不愿意去面对一些问题，担心她不认真对待生活会一直这样下去。还有，每次想到她我心里都有些难受，甚至难以呼吸，两三个月过去了还这样，我怎么才能走出来？还是因为担心所以走出来变得更难。
忘记说了，她是我前女友。

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