每天都很困

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 20:22:20
学校每天晚上只给7小时的时间睡觉,中午补回2小时午休

可是我早上睡8小时都不是很精神,7小时怎么够.

早上去打篮球,当天会不会精神点?上午精神点就行,下午有午休.

或者又没其他办法.我现在成绩越来越差啦

跪求各位!!!

人的潜能是很大的,你认为自己能完成自己的学习和休息任务,那你就能完成。

你认为自己完不成,你的潜意识就告诉自己的大脑,我完不成任务,应该担心,应该紧张了,大脑就会为担心和紧张运转,而不是为学习和休息运转,由于大脑的分心,你的学习成绩和休息质量都差了。

改变潜意识,就能改变人的潜能。

可以.春困,解决的最好办法是运动.注意量.

顺其自然吧,万事不能强求

第一:就象楼上说的,你是属于春困,运动就可以解决,增加免疫力
第二:去看看中医吧!可能是比较虚的原因,或是血糖、血压比较低

打篮球不觉得会身体疲劳吗?那岂不是更累?散散步比较好,打完篮球也会累的

去医院做个体检。
因为很重要。
如果没事。
就慢慢去习惯。
时间规日很重要。