什么东西对身体好

你的提问太模糊了，叫人怎么回答呢？
人体需要各种营养，需要摄取不同的物质，要说注意身体健康方面的话，就是多吃水果，蔬菜，鱼类（野生，人工养殖的会喂养一些避孕药等东西促进生长），少吃肉类，少吃油炸食品。

五谷杂粮装身体，萝卜白菜保健康。

水果蔬菜
水
总之油煎炒炸都不太好！

太多了，要看你是哪方面的