熬夜后睡足时间,对身体有害吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 21:56:15
我一直习惯在12点后睡
如果睡足时间,还是对身体不好的吗?

不会有伤害的,不睡觉才会有伤害呢
不过建议最好不要熬夜,对身体不好。平时多休息锻炼,身体出毛病就后悔莫及了。
我就是啊,身体不好,现在住院呢。兄弟,多保重!

你这个时间睡觉已经算是熬夜了,再怎睡足也是没有用的。

没什么的,只要满足每天的睡眠时间就好了,我也经常12点之后睡的,9点起床。感觉一样很精神的

不好的
尽量不要熬夜
虽然你补足了睡眠,但你的身体在熬夜的时候已经受伤害了
劝楼主以后按时睡觉

是会狠精神~~可是生物钟就不好了~~