练气功的疑问

1.每个人的气感是不同的，有感觉热气团，感觉象虫子在爬，感觉针在轻轻地刺等等。
2.气在体内是按照人体经络方位走的，先是小周天，然后是大周天，再是奇经八脉。
3.要练到一定的火候，也就是气的感觉很强烈，有种气自己快要窜动的感觉时，才能进行引导（气不足就运气叫空运，要出偏的，就是我们平时说的走火入魔）但必须在名师的指导下，根据某种气功要求的功法进行。否则很易走火入魔。

熟读人体经脉，比如：手少阳三焦经 太阴肺经~~
如果有气了 你能感觉到 到底是什么感觉 那就要看自己炼的是什么气功~

基本功要练好.打坐.站桩.练太极.练到气运统一.气感自然觉悟.此时开始练气功.以意领气练功夫.练技能.....

奉劝一句：不能以意领气，容易出偏，气足自然发动。

1.功法在每日子时(晚11∶00～凌晨1∶00)和卯时(凌晨5∶00～7∶00)午时(中午11:00~13:00)(如无此条件，早晚练功即可)，择一安静地方，盘膝而坐，(也可采用站立式:双脚分开与肩同宽,双入轻扶于腹前丹田上,要求头顶百会穴,胸口膻中穴,双腿之间的会阴穴成一直线)头正身直，双目垂帘，舌抵上腭(此谓:搭“鹊桥”,便于任督二脉气机相通)，口腔津液滋生时，将其轻轻咽下汇入丹田，(古人称之为“玉液琼浆”，或“金津甘露”。)能益脾胃。全身放松，静坐床上或沙发上，平直其身，脊骨不曲，端正不歪。 或抚于双膝上均可。摆好姿势后，双目内视下丹田(脐内一寸三分处)，摒弃一切思虑、欲望、杂念，用自然顺腹式呼吸法，以鼻吸气，要求做到深、缓、匀、细，但不能勉力而行，须顺其自然。吸气时以意将吸入的气微微送入下丹田内(练之日久则丹田有气团如红日火热)，与先天而存、潜伏于下丹田处的元阳真气相接相合，融为一体。吸气后，稍作停闭，不用意力；自然地将气从鼻中轻轻呼出(以耳内无闻其声为准)，呼气时，意念不要离开下丹田(要做到似守非守,用意不用力)。如此一吸一呼为一息，息息归根，反复习练。开始可先练三十多分钟，以后随功力进展，逐渐延长,便会觉得下丹田微有暖意，日渐功进，慢慢弥漫开来，全身皆有暖融融之感。继续似守非守，勿忘勿助地回光返照下去，腹部丹田处便会有跳动感，同时会感到温热感更甚，即使是在冬天，也不会感到寒冷，身心内外，有一股氤氤氲氲的虚无恍惚气象。这种情