怎样调整好考前心态

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 12:08:47
马上就要期中考试,而且我们的考试挺重要,现在压力有些大,感觉好多都没复习,怎样调整好心态

前十天做重点复习,要把其他事彻底抛开,十一至十三天做系统回顾,十四天至以后把书本丢掉找点开心的事情去做

考试前深呼吸可以减缓紧张的情绪,不信你试试!

放松,休息,听音乐,做游戏,运动....