打球时有轻微抽筋怎么办

可能是因为本人不经常打球，所以有时打起球来动作过于剧烈，所以现在经常会有抽筋的现象，不过多数都只是轻微的，刚有点感觉那种，有时不管还继续打，所以有一次差点回不去。幸亏遇到好心人，希望有高人指导一下应急措施。感激...

打球容易抽筋怎么办？ 排尿时有轻微不适,怎么办?? 打球小腿易抽筋，怎么办，急 我打球时有点紧张，老是不敢往里突！怎么办？ 为什么打球腿老是抽筋 正胶生胶打球时有什么区别 打球后我怎么老抽筋啊 为什么我打球的时候会抽筋？ 打球时脚经常抽筋，不知咋办？ 抽筋怎么办？